Una llave simple para dependencia emocional Unveiled
Desprecio autoestima. Este es el creador fundamental y el más habitual que observamos como causante en las personas dependientes. Este tipo de persona se desvaloriza sistemáticamente. Se muestran muy críticos consigo mismos y con su forma de ser, hasta el punto de sentirse inferiores y culpables, incluso, del menosprecio que puedan recibir por parte de sus parejas sentimentales.
Desde pequeños vamos integrando e interiorizando estos patrones y llegamos a la perduración adulta con un concepto infundado del amor.
Pero otra cosa sucede con el amor nuestro de cada día. El amor que verdaderamente somos capaces de advertir y el que esperamos que otros puedan advertir por nosotros. Para admisiblemente y para mal, ese amor no es ningún sentimiento sublime e ilimitado.
Desde hace más de 11 años acompaño a personas en sus procesos de cambio personal y terapia. Este problema es cada vez más frecuente, ya que vivimos en un mundo más agobiante y con tendencia a la ansiedad.
Relacionarse desde la necesidad y la carencia conduce a relaciones tóxicas en las que cargamos al otro con la responsabilidad de hacernos felices. De este modo perdemos todo nuestro poder personal y el control sobre nuestros estados de ánimo.
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Del mismo modo, si por estar al ala de alguno tienes que sacrificar parte de ti y de tu vida, entonces ese amor te está mermando. El amor se apoyo en el respeto y en el crecimiento individual de cada individuo de los miembros de la pareja.
Sin duda, el amor sano es un pilar muy importante en nuestra vida y en las relaciones con las personas de nuestro alrederor.
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¿Qué reflexiones psicológicas se pueden hacer acerca del amor verdadero y su impacto en el bienestar emocional?
Yo estoy para ser yo misma/o y vivir mi vida, tú estas en el mundo para ser tú mismo y vivir tu vida. Si nos encontramos será hermoso… si no nos encontramos no habrá ausencia que hacer”…
Este tipo de vínculo suele basarse en inseguridades, desprecio autoestima o una necesidad constante de read more validación externa. En zona de ser un apoyo mutuo, la relación se convierte en una fuente de ansiedad y sufrimiento.
En estos momentos la entrega incondicional a la otra persona y la influencia de los mitos románticos incrementan la probabilidad de establecer una relación de dependencia en la pareja.
Si sentimos que no somos capaces de apoyar ese sentimiento y nuestros efuerzos terminan en reproches en torno a los demás, podemos terminar viviendo una crisis entre ambas personas. En el caso de estar en una relación de pareja será necesario trabajar las actitudes que han llevado a sentirnos mal y, en casos extremos, debemos tomar una decisión en común para evitar infidelidades o males mayores.